Jason with His Aroma (我的根本芳療研習心得)

去年寫過一篇我得了虹彩炎的用油建議，沒想到一年還沒過去，虹彩妹妹又找上了我。
去年發病時，醫生給我一瓶類固醇藥水，我才點了兩三次就好了，雖然那時候同時也使用GIG08，但是因為眼睛沒事了，我也就不再管它了。
可能是去年的病症來去匆匆，讓我誤以為虹彩炎就如同結膜炎一樣，點幾滴藥水就沒事了，誰曉得這次復發竟然拖了一個月才好。這段時間我點完三瓶醫生給的類固醇藥水，最後還加上散瞳劑，精油更是從頭抹到腳，卻是完全不見效果。更糟糕的是，我已答應Feyond老師要整理課堂筆記，偏偏眼睛不但畏光還視力模糊，心裡著急不堪卻又沒法子改善。
過年期間，寒流來襲，我裹著毛毯，瞇著眼睛繼續慢慢整理筆記，心中暗自哀嘆：「我怎麼一邊key著精油的各式妙方用法，卻無法解決自己眼前的病痛呢？真是諷刺啊。」

我不清楚大家是如何清洗精油空瓶的，但是就我而言，這件看起來似乎是小小的一樁瑣事，卻經常把我弄得人仰馬翻。
如果是清洗剛買回來的未使用空瓶，依照前輩的說法(我的前輩就是小摩羯啦，幫優良店家做個小廣告)，雖然空瓶沒被使用過，但是並不保證在製造或是搬運的過程中受到汙染，因此在填裝精油前，一定要經過清洗才可以安心使用。
我自己的作法是：
(1)把瓶子/瓶蓋/塞頭等都放到清水裡浸泡並重複換水沖洗。
(2)用75%酒精洗一遍。

上週五是我到「根本芳療」上「第四屆行動芳療師課程」的第一天，結果老師在介紹時，居然向同學們說小由、佩姬以及我是那一班的「助教」，這真是讓我非常尷尬，因為小由或佩姬的資歷絕對有資格勝任這項頭銜，至於我這個初學菜鳥，除了協助抄筆記之外，還真不知道能助甚麼教啊。
不過先別妄自菲薄，隔天我就發揮出一個助教應該有的貢獻了。
話說隔天週六上課到中途，我突然開始不停地打噴嚏流鼻水，一整包面紙全用完了，又厚著臉皮向隔壁同學要一包，休息時時間又趕緊衝到化妝室扯一疊衛生紙應急，結果還是止不住我瀑布般的鼻水，最後我只好一直「蹭蹭蹭」地挨到下課。
這種情況不需要高深的視診研判，我也知道我感冒了。
我通常把感冒區分為兩種：第一種是晚上睡覺沒蓋棉被的「傷風」，不會傳染人，給予苦主愛的抱抱絕對沒關係；第二種則是病毒型的「流感」，跟這種人最好保持距離，遠遠地投以關愛眼神即可。

現代人講的「道德勇氣」，應該就是古代俠客所謂的「路見不平，拔刀相助」吧。
有件事就發生在上週五我到高雄根本聽課的電聯車上。
到「根本芳療」上課對我而言是一件快樂的事，但是每週五必須趕時間擠車卻讓我覺得十分痛苦。雖然我上班的學校離火車站很近，但是火車來的時間離我下班時間也很近，所以每次我都得用跑百米的速度飛奔趕車，否則就會趕不上七點的課。更讓我不舒服的是，那班車剛好卡到下班下課時間，每次乘坐的人都擠得前胸貼後背，如果想要有個座位歇歇，就得各憑本事了。
上週五的那班車當然也是這模樣。車子到了台南之後，有部分旅客下車，然後又擠進更多的人，車廂顯得更擁擠了，這時候就見到一位40來歲的婦女一屁股搶進博愛座，完全不理會一旁還有帶兩位小朋友的老爺爺站立著。
那個女的搶進博愛座後開始講手機，講完後，車行到下一站，她身旁空出個座位，只見她忙不佚地拉了另一位20來歲的年輕男伴坐下，兩人又開始閒聊。

如果有人要我談這輩子最難忘的事，我應該會提及我捐過骨髓這件事吧。
我是在1994年10月底參加慈濟舉辦的骨髓驗血登記活動，結果這一等，居然到了15年半以後的2010年五月初才被通知配對成功。
捐骨髓其實不是抽龍骨水，更不是在脊椎扎根針刺下去抽東西出來，但是包括某些報章雜誌不明究竟的亂寫，不但有人真的把骨髓與龍骨水做成聯想，還擔心捐完骨髓就會癱成半身不遂。(我其實也是擔心家人會因為不了解而引發困擾，所以這件事我是先斬後奏的。)
事實上，骨髓捐贈的抽取處是在腸骨(差不多在臀部的地方)，而且近年來由於醫術的進步發達，大部分的捐贈方式也都改成了對捐者而言更安全的「週邊血」抽取。(這個又是瞎密碗糕? 歡迎到國華先生製作的《我的骨髓捐贈路》來聽聽慈濟大林蘇主任的介紹)

精油能夠提供的用途很多，除了室內空氣改善與生理不適的調節之外，最神妙的功能就在於心靈狀況的轉化。精油與心靈的關係在芳療書籍中被提及的次數不勝枚舉，有些描述得活靈活現的，好似滴了一滴精油在身上，就可以立即解決天下難題般的好用。
我並不建議把精油當仙丹妙藥來看待，雖然我相信精油在被善用的情況下，的確可以達到「情緒釋放」或「心靈引導」的功效，但是精油只是一種輔助品，只能發揮某種引導性的功能，使用者自己要不要轉化其實才是最大的關鍵。換言之，精油無法解除壓力源，但是透過精油的引導，使用者可以運用不同的角度來看待同樣的問題，繼而把自己從問題的桎梏中釋放出來。
但是，運用精油來改換情緒，需要多久才會見效呢？
我這幾天在工作上就遇到一樁極為困擾的事，這件事不但弄得我氣憤難耐，主管也對我大發雷霆。
不知道是不是平時就對我不滿，主管還順便把我這幾年來努力的成果批評的一文不值，甚至連「自以為是」、「自我感覺良好」、「缺乏團隊精神」、「圖利廠商」這些難堪字眼都當眾出籠。會議後雖然同事們私下安慰我，也為我抱不平，但是我憤恨的感覺依舊難消，我甚至起了很多惡劣的報復念頭想為自己伸冤解仇，我憤怒，我也害怕這個在學校內素來不得好評的主管，會使出哪門手段來對付我。

今年年初我第一次參加根本芳療的課程，才剛試用GIG01以及GIG02之後，身上立刻就起了排毒反應，除了我這張帥臉之外，全身上下都起了紅疹，疹子會紅會癢，所有的症狀差不多過了一個月才消褪。(請看這篇〈排毒還是過敏?〉)
我以為這種排毒反應一生只會出現一次，沒想到前兩天它竟然又出現了。
故事要先從我參加根本芳療的「婦科臨床學」說起。
我原本是不打算參加這個課程的，因為我實在不知道我一個男生坐在課堂中聽卵巢乳房月經要做些甚麼，但是後來我很深刻的自我反省了一番後，覺得自己若是真的對芳療興趣，就應該對所有相關學科都一視同仁來下工夫才是。修正自己的想法後，我就趕緊報名上課去了。
課程中有安排「視診」練習，我原本以為男生可以輕鬆地做壁上觀即可，沒想到老師說人都是「陰中有陽/陽中有陰」，所以我也只好下場去發揚我的陰性力量。

我每天都有進行兩次的自我按摩塗油。第一次是在早上盥洗後，另一次是晚上洗澡後。
塗油的部位會依使用的精油不同而略做改變，但是大部分的時候，我都是塗抹尾底骨(尾椎)，或是沿著脊椎一直塗到頸部。這種塗法，依照溫佑君老師在《香氣與空間》一書內的說法是因為：神經系統、淋巴系統與內分泌荷爾蒙都是身體訊息傳遞的路線，彼此會相互對話。脊椎則是神經系統主要的分布地方，所以將精油塗抹在脊椎後，被活化的神經傳導物質便可以在短時間內迅速提升免疫力以及代謝循環。(頁238)
如果只是塗尾椎，自己動動手就很方便，但是要自己沿著脊椎骨往上塗，可就沒有想像中那麼簡單了。一剛開始我都是用左手來單手進行，因為我左手可以很輕易的滑弄大半個背部，相較之下，右手就沒那麼靈活了。其實塗油就塗油，但是我偏偏計較起兩隻手是否分工不均，於是我就強迫右手也要處理一下塗油的事，沒想到這一勉強的結果，我的右手居然被拉傷了。
我ㄧ開始先去看中醫，醫生問我怎麼啦，我實在不好意思說是手伸到背後拉傷的，我只好說是睡覺時睡姿不正確所致，醫師就幫我電療+針灸+膏藥，弄三四次後，情況雖有好轉卻沒有完全舒爽的感覺，有時候半夜還會痛醒。
那陣子我接續著去上「根本」的新課程，老師剛好提到她的「手腕隧道症候群」發作了，正在塗抹野生永久花。這個處方讓我靈機一動，回家後我就用野生永久花調配山金車油來運用了。

夏日時節，稍微一不注意，皮膚的毛病就上身了。
往年的春夏交換之際，我的手指經常會長出汗皰疹，就是一粒一粒小水泡的那種東西，會有些癢，但是通常過一陣子就好了。但是今年我的手並沒有長東西，反而是左腳掌的側邊長出幾個小水泡，我手沒閒著，就把那些水泡擠破了，沒想到幾天後，居然蔓延成大約一元硬幣大小的陣勢出來，更糟糕的是，還很癢。
我不禁暗自叫苦，原來我亂發誓的自我應驗還沒結束。
我剛開始是拿藥膏來塗，結果不但完全沒效果，反而還有惡化的趨勢，於是我就知道，花仙子還是希望我拿芳療產品來自我試驗一番。
首先我拿側柏醇百里香純露以及岩玫瑰純露直接噴灑，前者可以抗感染，後者可以癒合傷口。幾天過去了，沒效。我又改塗沒有稀釋的茶樹精油，也不見好轉，而且發癢的症狀似乎更嚴重了。

自從本人「自我期許」部落格上的文章都是要有「實際運用療效」的真人真事版之後，上天果然讓我在找不到病例的情況下，自我現身應驗了不少毛病。
上週六我從安寧病房當完志工後，我就覺得右眼隱隱發癢(並沒有紅血絲)，回到家後，我立刻就拿出「矢車菊純露」來噴灑眼睛。
矢車菊純露的味道很像我小時候吃過的一種糕餅，有著甜甜香香的綠草與菊花味。這款純露最著名的功效就是做為「眼藥水」的替代品，例如：眼睛疲勞、搔癢或是長期看電腦而引起的腫脹，都可以用來緩解症狀。
我就拿冰的涼涼的「矢車菊純露」直接往眼睛噴，雖然當時只有一眼不舒服，不過我還是同時噴灑兩眼。我一天大約噴2-3次，每次噴個3-4下，事發隔天，就沒有感覺到搔癢的症狀了。

真的沒事不要亂發誓，一發誓就會有事。(最好是連自我期許都不要)
事情是這樣的：依據我長期的觀察，網路上很多芳療部落格的文章都是抄來抄去的，特別是關於療效的部份，有不少其實只是道聽塗說，根本就沒有自己嘗試過。既然沒有實際根據，難免以訛傳訛，所以我就小小的發了一個願(其實只是自我期許啦)，希望自己在部落格上發表的都是「親身經歷過」的真人真事版，雖然我也知道這可能有點困難，因為我很好養，平常好吃好睡，並沒有多少毛病纏身。
這個小小心願一發，毛病就開始來了。(如果真有花仙子的話，現在一定站在我的電腦旁偷笑)
上週二，我媽不想煮飯，就去買了一盤豬血糕回來當晚餐。也不管現在是三十幾度的盛夏天，那盤豬血糕居然還是用麻油以及薑來熬煮成的，吃了之後，隔天我就發現我的嘴角破了個小洞。
嘴角破洞不是病，但是吃起東西或是講話聊天都會痛到臉色跟著起變化。

 (續前文) http://jason99aroma.pixnet.net/blog/post/69263849
再回到摩利夫人所開立的回春處方，她使用的是：欖香脂、白松香、紫羅蘭葉、檸檬香茅。
我想自己來調製看看，但是我目前手上有的單方精油只有「檸檬香茅」符合上述配方，所以我就先用檸檬香茅做為調製主體，再搭配其他精油來試試。
截至目前為止，我ㄧ共調製了四種含有「檸檬香茅」配方的用油，除了給自己用以外，還把我媽以及一位女同事拖下水一起實驗。
第一瓶是我自用的面油，我將它取名為「好看」。